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      <news:title>セレンとは？必須微量ミネラル</news:title>
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      <news:title>（食品における）卵とは？高たんぱく・低糖質で、脂質もある程度含む食品</news:title>
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      <news:title>ビタミンBとは？水溶性ビタミンのグループ</news:title>
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      <news:title>ビタミンKとは？メリットは、「正常な血液凝固」と「骨の健康維持」</news:title>
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      <news:title>運動によって、目覚めるときの身体の変化を早めれば、睡眠慣性も早く解消できるのではないか？【2020年研究】</news:title>
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      <news:title>寝ぼけ感が改善するには「洗顔」と「好きな音楽」か？【2016年研究】</news:title>
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      <news:title>単に「寝起きがつらい」だけではない「寝ぼけ感」【2019年研究】</news:title>
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      <news:title>【習慣化】健康行動を毎日同じ状況で繰り返しすと、自動化は66日で頭打ち？</news:title>
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      <news:title>朝は単調な単調なアラームで起きるより、メロディ的なアラームのほうが注意力が増す？【2020年】</news:title>
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      <news:title>メロディー感があるアラームを使うと、寝ぼけ感がなるくなる？【2020年研究】</news:title>
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      <news:title>睡眠の規則性がズレが大きいほど、生物学的に老化する？【2023年研究】</news:title>
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