知識 ノルアドレナリン(ノルエピネフリン)とは?ストレスと覚醒を司る神経伝達物質の役割 ノルアドレナリン(ノルエピネフリン)は、私たちの体内で神経伝達物質およびホルモンとして機能し、ストレス反応や覚醒レベル、集中力の調整に関わる重要な物質です。本記事では、その生理学的な役割や影響、関連する疾患や薬理学的な側面について詳しく解説... 2024.02.21 2025.02.21 知識
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知識 成長ホルモンとは?働き・分泌を促す方法・不足の影響まで徹底解説 「成長ホルモン」という言葉を聞いたことがありますか?成長ホルモンは、身長を伸ばすホルモンとして有名ですが、実はそれだけではありません。成長ホルモンは、筋肉や骨の発達、脂肪燃焼、代謝の促進など、健康維持やアンチエイジングにも深く関わっています... 2024.02.13 2025.02.13 知識
知識 睡眠ホルモンのメラトニンとは?効果や役割、使い方を徹底解説 夜になると自然に分泌され、眠りへと導いてくれるホルモン「メラトニン」。脳の松果体で作られるこのホルモンは、私たちの体内時計を調整し、質の高い睡眠をサポートします。また、メラトニンは抗酸化作用や免疫力の向上といった健康維持にも関わりがあるとさ... 2024.02.10 2025.02.10 知識