睡眠教室 講師

名前野上しもん
肩書・メンタルコーチ
・上級睡眠健康指導士
・睡眠と眠育の講師
・作家
・ジコクリエイト代表
出身地岡山県岡山市
年齢1983年9月8日生まれ(おとめ座)。A型。
性別男性
趣味・ランニングと筋トレ
・温泉
・おいしいものを食べる
・人とお話しすること
・読書(睡眠、心理、健康関連、マンガ)
特技・分かりやすく話すこと
・相談に乗ること
・知識を整理すること
・感覚で料理すること
・問題解決すること
資格・上級睡眠健康指導士
・睡眠検定1級
・メンタル心理カウンセラー
・食生活アドバイザー3級
・GIFTEDEYES
実績・YouTubeチャンネル登録7,000人以上
・岡山県でセミナー開催 (2022年~)
・オンラインでセミナー開催 (2021年~)
・Kindle出版(2021年~)
・WEB制作と動画編集で独立(2018年)
・29年近く悩まされた睡眠障害を克服(2021年)
・5年以上続いたうつ病を克服(2017~2018年)
・5キロランニング 24:45(2023/2/17)
・10キロランニング 52:04(2023/2/26)
・15キロランニング 1:29:15(2022/10/09)
・マラソン42.195キロ 6:34:43(2022/10/30)
主な書籍「眠れない理由を知って 眠れる方法を知れば 安眠。」 
「ネガティブ思考やわらかく」 
「日記の習慣術~心理学であなたを導く~」
「きょうはいちにち鬱でしょう: うつ病改善体験記」
メディア・YouTube「メンタルコーチしもん」メンタルと睡眠のチャンネル
・睡眠教室「ひつじは眠る。」
名前村上かおり
肩書「高齢者の睡眠」担当
出身地岡山県岡山市
居住地岡山県岡山市
出身校愛知学院大学 心理学科(現:心理学部)
趣味・読書(脳神経系、推理系、都市伝説系、心理系)
・懸賞応募(意外と当たってる)
・車の運転(一人でふらふらと出かける)
特技・知らない人に道を聞かれること
・知っている人に似ていると言われること
・そこにある材料で料理すること
資格・睡眠検定1級
・介護福祉士実務者研修
実績・訪問介護でサービス提供責任者
・介護デイサービス、サービス付き高齢者住宅など
・介護系で10年勤務
・元放課後等デイサービス管理者
書籍大人の発達障害なのかな?
一言高齢者の睡眠について、実践で培った経験を野上先生の理論を通じて
皆様にお伝えします。
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