講師紹介
| 名前 | 野上しもん プロフィール詳細 |
| 肩書 | ・メンタルコーチ ・睡眠カウンセラー ・作家 ・セミナー講師 |
| 出身地 | 岡山県岡山市 |
| 年齢 | 1983年9月8日生まれ（おとめ座）。A型。 |
| 性別 | 男性 |
| 経歴 | 【現在：2024年】 ・カウンセリング400名以上 ・YouTubeチャンネル登録9,000人以上 ・AURAHealth ・吉備路マラソン3キロで初入賞 【2023年】 ・フリースクールメンター：SOZOWスクール ・睡眠のカウンセリング開始 ・上級睡眠健康指導士取得 【2022年】 ・フルマラソン初完走 ・5月よりランニング開始 【2021年】 ・29年近く悩まされた不眠症を改善（一時的に過眠症） ・運動習慣開始（ジム通い、HIIT） ・YouTube開始 ・セミナー講師 ・コーチング・カウンセリング開始 【2018年】 ・WEB系フリーランスとして独立 ・5年以上の双極性障害を改善（診断は29歳頃） |
| 資格 | ・上級睡眠健康指導士 ・睡眠検定1級 ・メンタル心理カウンセラー ・GIFTED-EYES（IQ149.1 sd15） |
| 趣味 | ・ランニング、HIIT、筋トレ ・温泉と食事 ・読書（睡眠、心理、健康関連、マンガ） ・動画鑑賞（ミステリー、アニメ） ・学んだ知識を試すこと、話すこと |
| 主な書籍 | ・眠れない理由を知って 眠れる方法を知れば 安眠。 ・ネガティブ思考やわらかく |
| メディア | ・YouTube「メンタルコーチしもん」 ・睡眠サイト「ひつじは眠る。」 |
| 名前 | 村上かおり |
| 肩書 | 睡眠アシスタント |
| 出身地 | 岡山県岡山市 |
| 居住地 | 岡山県岡山市 |
| 出身校 | 愛知学院大学 心理学科(現：心理学部) |
| 趣味 | ・読書(脳神経系、推理系、都市伝説系、心理系) ・懸賞応募(意外と当たってる) ・車の運転(一人でふらふらと出かける) |
| 特技 | ・知らない人に道を聞かれること ・知っている人に似ていると言われること ・そこにある材料で料理すること |
| 資格 | ・睡眠検定1級 ・介護福祉士実務者研修 |
| 実績 | ・訪問介護でサービス提供責任者 ・介護デイサービス、サービス付き高齢者住宅など ・介護系で10年勤務 ・元放課後等デイサービス管理者 |
| 書籍 | 大人の発達障害なのかな？ |
| ブログ | ・ひよこ日和 岡山の睡眠アシスタント（ブログ） ・X（旧：Twitter） |