お茶

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食事・栄養

ルイボスティーの効果とは?美肌・健康に役立つ7つのメリットと効果的な飲み方を詳しく解説

ルイボスティーは、南アフリカ原産の「ルイボス」という植物の葉を使ったお茶で、カフェインが含まれていないことから、妊娠中や授乳中の方、カフェインを控えたい人にも人気があります。また、抗酸化作用や美容効果など、健康面でも多くのメリットが期待され...
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