メンタル 「コルチゾール」とは?ストレスホルモンの働きと健康への影響、効果的なコントロール方法を徹底解説 私たちの体には、様々なホルモンが存在し、それぞれが体の機能を正常に保つために重要な役割を果たしています。その中でも「コルチゾール」は、ストレスと密接に関わるホルモンとして知られており、時には「ストレスホルモン」とも呼ばれます。 現代社会では... 2024.10.09 2024.10.24 メンタル