睡眠 なぜスマホゲームで眠くなる?「マインドフルネスの逆。マインドレスネス」 スマホゲームをしていると、なぜか眠くなって寝落ちしてしまうことがよくあります。スマホのブルーライトは通常、眠れなくなると聞きますが、なぜこうしたことが起こるのでしょうか。この不思議な現象について、「マインドレスネス」と「スマホの光の影響」と... 2024.01.14 2024.09.18 睡眠