メンタル改善 自信喪失と「人と比べる」という罠:自分らしさを取り戻す方法 「どうして自分はあの人みたいにうまくできないんだろう…」「もっと努力しているはずなのに、あの人の方が結果を出している…」 こんなふうに、自分を他人と比べて落ち込んでしまう経験は誰にでもありますよね。現代社会ではSNSを通じて他人の成功や華や... 2023.01.26 2025.09.03 メンタル改善