人間関係

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対人恐怖症とは?症状と原因、克服するための具体的な対処法

1. 対人恐怖症とは? 対人恐怖症(たいじんきょうふしょう)とは、他人とのコミュニケーションや、対面での交流に対して過度な不安や恐怖を感じる心理的な状態を指します。社会不安障害(SAD: Social Anxiety Disorder)の一...
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5分でできるシュムージングのテクニック7選。信頼関係を築く簡単な方法

シュムージング(shmoozing)とは、カジュアルで親しみやすい会話を通じて、人間関係を築いたり、強化したりすることを指します。特にビジネスや社交の場でよく使われ、信頼関係や友好関係を深めるための重要なスキルです。シュムージングは、相手に...
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愛着理論とは?基本概念とその種類、子育てや人間関係への応用法

愛着理論(Attachment Theory)は、主に心理学や育児、対人関係で使われる概念であり、人が他者との間で築く絆や関係性のパターンを理解するための理論です。この理論は、イギリスの精神分析医ジョン・ボウルビー(John Bowlby)...
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