ラベンダー

ラベンダーといえば、心地よい香りとリラックス効果が思い浮かびますが、実はその効能は香り以上の可能性を秘めています。古くから民間療法や伝統医学の中で、鎮静、不安の緩和、痛みの軽減、さらにはけいれんの抑制など、神経・精神に対する作用が語られてき...