副交感神経

リラックス誘発性不安という言葉をご存じですか？リラックスしようとしても、逆に不安感が高まってしまう現象を指します。ストレス社会に生きる現代人にとって、リラックスは重要な健康習慣とされていますが、リラックスを試みるたびに心がざわつく、落ち着か...