リラックス リラックスが不安につながる？成人の最大53％が経験する「リラグゼーション誘発性不安｜2012年研究 リラックスは心身の健康改善に広く用いられていますが、一部の人では逆に「不安」を引き起こすことがあります。この現象は「リラグゼーション誘発性不安（Relaxation-Induced Anxiety：RIA）」と呼ばれ、治療効果を下げる要因に... 2025.08.12 リラックス
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