行動力 自己決定理論とは?持続的なモチベーションを高めるす3つの心理的欲求の満たし方 「自己決定理論(Self-Determination Theory: SDT)」は、心理学者エドワード・デシとリチャード・ライアンによって提唱された動機づけに関する理論です。自己決定理論は、内発的動機と外発的動機を区別し、特に内発的動機を引... 2024.10.02 2025.09.09 行動力
行動力 内発的動機づけの低減効果とは?報酬がモチベーションにマイナス影響【アンダーマイニング効果】 内発的動機づけは、自分が楽しい、興味がある、意味があると感じることを動機に行動することです。しかし、この内発的動機づけに外部からの報酬が加わると、かえってモチベーションが低下することがあります。この現象を「内発的動機づけの低減効果(Moti... 2024.10.01 2025.09.09 行動力