ランニング 【マラソン初挑戦】元うつ病の38歳が42.195キロ完走するまでの記録 僕は29~35歳までうつ病で引きこもりの期間がありました。ずっと引きこもりという訳でもなく、3~6か月引きこもりで1~3か月動けるを繰り返状態。ただ寝ていることも多く、体はぼろぼろで筋肉はほとんどありませんでした。 2021年12月から本格... 2023.12.13 2024.09.06 ランニング体験談