散歩

散歩を習慣化していない場合、最初は散歩するのにとてもパワーが必要になってきます。人は現状維持をしてしまう生き物なので、あなたのやる気があるかないかというところではなく、心理的に今までと同じような行動をしてしまうというところがあります。特にハ...