知識 H=S+C+Vとは？セリグマンの幸福の公式と3要素、幸福感を育てる6つの方法
「幸せは生まれつき決まっているのだろうか」「生活環境を変えれば、もっと幸せになれるのだろうか」そんな疑問を考えるヒントになるのが、H=S+C+Vという式です。これは、心理学者マーティン・セリグマンが2002年の著書『Authentic Ha...
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メンタル：心の健康 PERMAモデルとは？幸福感を支える5つの要素と日常で実践する7つの方法
「仕事は順調なのに、なぜか毎日が物足りない」「楽しいことをしているのに、心から充実している感じがしない」そんなとき、あなたは何を変えようとするでしょうか。気分転換を増やす、目標を立てる、人と会う。どれも役立つかもしれません。ただ、私たちが「...
コピーライティング 情報ギャップ理論とは？知りたい気持ちが生まれる仕組みと6つの活用方法
映画の予告編を見て「結末はどうなるんだろう？」と気になったことはありませんか。クイズで答えがあと一歩のところまで思い出せず、つい調べたくなることもあるでしょう。その「もう少しで分かりそうなのに、まだ分からない」という感覚を説明するのが、情報...
コピーライティング レスポンスコピーとは？イメージコピーとの違い・書き方7ステップ・例文と効果測定
「広告を出したのに問い合わせが増えない」「商品には自信があるのに、どんな文章を書けばよいかわからない」そんなとき、考えたいのがレスポンスコピーです。レスポンスコピーは、ただ印象に残る言葉を作るのではなく、文章を読んだ人に「資料を見る」「体験...
知識 快楽のトレッドミルとは？幸せに慣れる心理の仕組みと抜け出す6つの方法
「ずっと欲しかったものを買えたのに、数週間後には当たり前になっていた」「昇給したときはうれしかった。でも、しばらくすると次の昇給が気になってきた」そんな経験はありませんか？こうした幸福感の変化を理解するのに役立つのが、心理学の快楽のトレッド...
知識 快楽順応とは？幸せに慣れてしまう心理と6つの対策を研究から解説
欲しかったものを買ったとき、最初の数日は何度も眺めて嬉しくなったのに、いつの間にか「持っていて当たり前」になっていた。そんな経験はありませんか？昇進、引っ越し、新しい趣味、ずっと楽しみにしていた旅行。嬉しい出来事に喜びを感じても、その気持ち...
マーケティング ブランドアイデンティティとは？意味・ブランドイメージとの違い・作り方を具体例で解説
「ロゴも色も決めたのに、ブランドらしさが伝わらない」と感じたことはありませんか。たとえば、お店のSNSは親しみやすい雰囲気なのに、ホームページは堅い文章ばかり。商品には「手軽さ」を打ち出し、接客では「高級感」を強調している。ひとつひとつは悪...
フィジカル：体の健康 クリステとは？ミトコンドリア内膜のひだがATPを作る仕組みと研究を解説
「ミトコンドリアは細胞のエネルギー工場」と聞いたことがありませんか？」その内部を図で見ると、膜が何枚も折り重なったように描かれています。この内側のひだが「クリステ（cristae）」です。なぜミトコンドリアの内膜は、まっすぐな袋状ではなく、...
アンチエイジング ホルミシス効果とは？適度な刺激で体が適応する仕組み・具体例・安全な活用方法
運動を始めたころは、少し歩いただけで息が上がっていたのに、続けるうちに同じ距離が楽になる。そんな経験はありませんか？体には、刺激を受けると、その刺激に対応できるように変化する仕組みがあります。こうした変化を考えるときに登場するのが「ホルミシ...
コピーライティング キャッチコピーとは？11種類の型・作り方7ステップ・具体例と効果測定を解説
「商品の魅力はわかっているのに、ひと言で伝えられない」「SNSやブログの見出しを考えても、どれも似た表現になってしまう」そんな経験はありませんか。キャッチコピーは、商品・サービス・企画の価値を短い言葉で伝え、読み手に興味を持ってもらうための...