メンタル

自己理解をすると自己肯定感は自然と高まる 自己肯定感は、自己理解をすると自然と高まっていくものです。自己肯定感が低くなる理由として「まず自分が何をしたらいいかが分からないこと」があります。自分が何をしたらいいかわからないので、自分らしく生き...

自己理解で仕事が充実するのはなぜ？ 自己理解をすることで仕事が充実しますまず自分の価値観を知って、自分の価値観に合う仕事をすれば、仕事の意味や価値を見出せるからです。仕事に意味や価値を感じることは仕事を充実させる上で重要です。自分の強みを活...

自己理解で好きなことを見つける3つの質問 自己理解で好きを見つけることができます。好きを見つける方法で一番早い方法は『自分の経験から考えること』です。3つの質問を出すので、考えてみてください。分かりやすくするために、具体例として僕のことを書...

【年齢は無関係】今が大事！自己理解を今日から始めませんか？ 年齢に関係なく、今がもっとも大事です。若くなりたいと思っても、僕たちは過去に戻ることができないからです。 学生時代にもっと勉強していればよかったなと思っても過去に戻ることはできませ...