思考力 短期記憶とは?20秒以内の記憶時間を伸ばし、強化する2つのコツ 私たちが日常で「ちょっと覚えておく」ことは、とても当たり前のようでいて、実は脳の中ではとても大切な役割を果たしています。例えば、電話番号をメモする前に暗記する、買い物リストを頭の中で思い浮かべる――これらはすべて、短期記憶 の働きによるもの... 2025.07.12 思考力
メンタル改善 ピークエンドの法則とは?記憶に残る体験の作り方とビジネス・日常への活用法 「ピーク・エンドの法則」 とは、ある体験を記憶する際、体験の最も強烈な瞬間(ピーク)と、最後の瞬間(エンド)が、全体の印象に強い影響を与えるという心理的な法則です。人は体験の全てを記憶するのではなく、印象的な瞬間や終わり方を特に重視するため... 2024.11.08 2025.05.18 メンタル改善