人間関係

「人とのふれあいや、ペットとの時間が心を癒してくれるのはなぜ？」その秘密は、「オキシトシン」というホルモンにあります。 オキシトシンは、ストレスを軽減し、人との絆を深め、幸福感をもたらす「幸せホルモン」として知られています。出産や授乳を助け...

「なぜ何度も目にする広告や人が印象に残るのか？」日常生活でふとした疑問を感じたことはありませんか？心理学の概念である「単純接触効果」は、何度も接することで対象への好感度が高まる現象を説明します。この効果はマーケティング、広告、人間関係構築、...

**ソーシャル・プルーフ（社会的証明）**とは、「他の人が行っている行動や選択を参考にして、自分も同じように行動しようとする心理的効果」を指します。たとえば、多くの人が支持する商品やサービスを目にすると「自分も使ってみたい」と感じたり、仲間...

メアリー・エインズワース（Mary Ainsworth）は、心理学者ジョン・ボウルビーとともに愛着理論を発展させた先駆的な心理学者です。エインズワースの研究は、特に幼少期の親子関係や愛着スタイルの理解に大きく貢献しました。彼女の代表的な実験...

愛着理論（Attachment Theory）は、主に心理学や育児、対人関係で使われる概念であり、人が他者との間で築く絆や関係性のパターンを理解するための理論です。この理論は、イギリスの精神分析医ジョン・ボウルビー（John Bowlby）...

「最初にお得な話をされたのに、気づいたら条件が変わっていた…」そんな経験、ありませんか？ 例えば、格安航空券を予約しようとしたら、後から手数料や荷物代が加わって結局高くなった。あるいは、友達に「ちょっとだけ手伝って」と言われたのに、気づけば...

「人に好かれる最も簡単な方法とは？」それは、相手に親切にすること…ではなく、相手に自分への親切を頼むこと かもしれません。 この逆説的な心理現象を「ベンジャミン・フランクリン効果」と呼びます。これは、「人は自分が助けた相手を、より好意的に感...

「愛されたいけど、信じられない…」「人と親しくなりたいのに、距離を取ってしまう」「誰かを信用するのが怖い」 こんな気持ちに悩んだことはありませんか？ 「無秩序・無方向型（Disorganized/Disoriented Attachment...

「私は愛されているの？」「もっと一緒にいてほしい！」「でも、相手の気持ちが分からない…」 こうした思いに悩んだことはありませんか？ 人間関係や恋愛で、「愛されたい気持ち」と「不安」が入り混じる」 のが「アンビバレント型愛着（Anxious-...

愛着理論（Attachment Theory） は、精神科医ジョン・ボウルビィ（John Bowlby）によって提唱された心理学的枠組みであり、幼少期の養育者との関係が人間の社会的・情緒的発達にどのように影響を与えるかを説明するものです。こ...