感情コントロール

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知識

腸脳相関とは?腸と脳の驚くべきつながりと感情と記憶の影響

「腸は第二の脳」と言われる理由を知っていますか?腸と脳は密接に連携し、互いに影響を与えながら健康を維持しています。このつながりを「腸脳相関(ちょうのうそうかん)」と呼び、特に記憶力や感情のコントロールに深く関わっていることが最新の研究で明ら...
知識

偏桃体とは?脳の感情と記憶を司る重要な役割を解説!

私たちが「恐怖を感じる」「喜びを覚える」「大切な思い出を忘れない」といった感情や記憶の働きには、脳の奥深くにある偏桃体(へんとうたい)が大きく関わっています。偏桃体は、感情の処理や記憶の形成に重要な役割を果たし、特にストレスや不安とも密接な...
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