行動力 目標を立てても続かない人必見!科学が証明した勉強法WOOPの効果|2017年より 「もっと勉強しなきゃ…」そう思いながらも、なかなか行動に移せない――。多忙な研修医にとって、限られた時間の中で計画的に学ぶことは大きな課題です。そんな中、注目されているのが心理学に基づいた学習戦略「WOOP」。本研究では、WOOPを使うこと... 2025.08.30 行動力