2022-03

メンタルコーチのしもんです。今回は、睡眠の中途覚醒についてお話ししますね。最近、公式LINEから中途覚醒について質問をいただき、お答えをしました。その時、質問してくださった方の内容が、深夜1時と早朝4時に目が覚めてしまうというご相談でした。...