私たちが何気なく過ごす1日の行動の多くが、実は無意識的な習慣によって行われています。研究によると、1日の行動の約40％は習慣によって構成されていると言われており、これらの習慣が生活の質や生産性に大きく影響しています。つまり、習慣的な行動を改...

「習慣逆転トレーニング」（Habit Reversal Training: HRT）は、悪習慣や自分の意図に反する行動を改善し、望ましい行動に置き換えるための行動療法の一つです。トゥーレット症やチック症、抜毛症などの「不随意行動」に対する治...

ジョージ・ローウェンスタイン（George Loewenstein） は、行動経済学と心理学の分野で世界的に有名な研究者であり、人々の意思決定や行動に潜む心理的な要因を解明した第一人者です。彼は、従来の経済学が説明できない「感情や直感に基づ...

現代のビジネス環境において、効率的に仕事をこなすことは非常に重要です。しかし、スマートフォンやSNS、無限にあるメール通知など、私たちは常に注意を奪われる環境にいます。そんな中、ハーバード大学の博士であり、ジョージタウン大学のコンピュータサ...

「イテレーション（Iteration）」という言葉は、特にIT業界やプロジェクトマネジメントの分野でよく使われます。イテレーションは「反復」や「繰り返し作業」を意味し、プロジェクトや作業の進行を段階的に改善しながら行う手法です。新しい製品や...

「アジャイル思考」とは、現代のビジネスにおいて迅速かつ柔軟に意思決定を行うための重要なアプローチです。変化の激しい市場環境や顧客ニーズに即座に対応し、継続的に改善を重ねることで、組織やチームは競争優位を保つことができます。本記事では、アジャ...

「誠実さ」とは、人々が日常生活や仕事、そして社会全体でどのように振る舞うべきかを判断する上で、非常に重要な概念です。しかし、私たちは本当に常に誠実でいられるのでしょうか？そして、誠実であろうとする時、どれほどの人が自己欺瞞に陥ってしまうので...

現代のビジネス、マーケティング、教育、そしてユーザーエンゲージメントの分野で注目される「ゲーミフィケーション」という概念。ゲーミフィケーションとは、ゲームの要素や仕組みを非ゲームの環境に適用して、モチベーションや行動を促進する手法を指します...

「ケビン・ワーバック」という名前を聞いたことがありますか？彼は、ゲーミフィケーションの分野における世界的な権威であり、ビジネスや教育、公共政策にゲーム要素を導入することを提唱しています。ワーバックはペンシルベニア大学ウォートン・スクールで教...

ビジネスにおいて、効率を最大化し無駄を最小限に抑えることは、成功への重要な要素です。そのための強力なツールが「バリューストリームマッピング」です。この手法は、製品やサービスが顧客に届くまでのプロセスを視覚的に表現し、無駄を明確にすることで、...