過眠

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安眠知識

過眠症とは?原因・症状・治療法まで徹底解説!睡眠障害の正しい理解と対策

過眠症(かみんしょう)は、過剰な眠気に悩まされる睡眠障害の一つです。十分な睡眠をとったにもかかわらず、日中に強い眠気を感じてしまうこの症状は、生活の質を大きく低下させる可能性があります。この記事では、過眠症の原因や症状、治療法を中心に、どの...
安眠知識

ナルコレプシーとは?原因・症状・治療法と生活での具体的対処法を徹底解説!

「ナルコレプシー」という疾患を聞いたことがある方もいれば、初めて耳にする方もいるかもしれません。この病気は、突然の強い眠気に襲われ、生活のあらゆる場面で支障をきたす可能性がある「慢性睡眠障害」の一種です。 日常生活で突然眠りに落ちるだけでな...
安眠知識

オレキシンとは?不足するとどうなる?ナルコレプシーや睡眠障害との関係

「最近、日中に強い眠気を感じたり、食欲がコントロールできないと感じたことはありませんか? その背後には、脳内で働く神経伝達物質 「オレキシン」 が関係しているかもしれません。オレキシンは、私たちの 覚醒状態を維持し、食欲を調整する 重要な役...
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