デジタルデトックス

1. デジタルデトックスとは？ デジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスの使用を一時的に制限または停止し、デジタル環境から距離を置くことを指します。現代社会では、スマホやインターネットに依存する生活が当たり前に...