内発的動機

好奇心（curiosity）とは、「知らないことを知りたい」「わからないことを確かめたい」と感じる心の動きです。単なる「興味」より少し強く、未知や疑問に向かって自分から近づこうとする性質があります。たとえば、「これはなぜ起きるんだろう」「こ...

内発的動機づけは、自分が楽しい、興味がある、意味があると感じることを動機に行動することです。しかし、この内発的動機づけに外部からの報酬が加わると、かえってモチベーションが低下することがあります。この現象を「内発的動機づけの低減効果（Moti...

やる気が続かない、頑張っているのに成果が出ない——。そんな悩みの背景には、「動機づけ」の質が関係しているかもしれません。心理学者エドワード・デシとリチャード・ライアンによって提唱された自己決定理論は、人がどのように「自分らしく、主体的に」行...

私たちは毎日の生活や仕事の中で、さまざまな「やる気」に突き動かされて行動しています。「評価されたいから」「失敗したくないから」といった外からの圧力で動くこともあれば、「ただ楽しいから」「もっと知りたいから」と、自然と心が動いて行動していると...