SWOT分析とは？基本から活用方法まで解説

ビジネスの成功やキャリアアップを目指す際に、「自分や組織の強みを活かし、リスクを回避する方法」を知ることはとても重要です。そこで役立つのがSWOT分析です。

SWOT分析は、「Strength（強み）」「Weakness（弱み）」「Opportunity（機会）」「Threat（脅威）」の4つの視点から、企業や個人の状況を整理し、最適な戦略を導き出すフレームワークです。

例えば、新規事業を立ち上げる企業が「市場の拡大（O）」を捉え、「技術力（S）」を活かして競争力を高めるといった形で活用できます。
また、個人のキャリア設計においても、自分の得意分野を伸ばし、苦手な部分を補う戦略を考えるのに役立ちます。

本記事では、SWOT分析の基本から具体的な活用方法、さらにはその限界や代替手法まで詳しく解説していきます。

執筆者：メンタルコーチしもん
・メンタルと睡眠の専門家 / 作家 / 講師
・YouTube登録者数1.4万達成
・5年以上の双極性障害とうつを克服
・29年間の睡眠障害を克服
・IQ上位0.1%『GIFTED EYES』メンバー
・上級睡眠健康指導士
著書
眠れない理由を知って眠れる方法を知れば安眠
脱・中途覚醒 “夜中に目覚める”悩みが消える
12歳になるまでに読みたい「子どもの睡眠」

SWOT分析とは？

SWOT分析とは、「Strength（強み）」「Weakness（弱み）」「Opportunity（機会）」「Threat（脅威）」 の4つの要素を整理し、現状を把握するためのフレームワークです。

これらを整理することで、企業や個人が取るべき戦略を明確にできます。

SWOT分析の目的は、現状を正しく把握し、強みを活かし、弱みを克服しながら、機会を最大限に活用し、脅威を回避する 戦略を立てることです。

例えば、企業のマーケティング戦略では、
✅ 「強み×機会」 を活かして市場拡大を狙う
✅ 「弱み×脅威」 に対応するためにリスク対策を講じる
といった形で意思決定を行います。

企業の内部環境と外部環境について、客観的なデータを集めます。

得られた情報を 「S」「W」「O」「T」 に分類します。
例えば、あるカフェのSWOT分析は以下のようになります。

4つの要素を掛け合わせて、具体的な戦略を考えます。

大手企業では、新製品開発や市場進出の際にSWOT分析を活用しています。
例えば、Appleは「ブランド力（S）」と「新技術の普及（O）」を活かして、iPhoneのシェア拡大を進めました。

SWOT分析は、個人のキャリア設計にも応用できます。

この結果をもとに、ITスキルを習得することでキャリアの可能性を広げる戦略を立てられます。

SWOT分析は現時点での状況を評価するのに有効ですが、市場環境は変化し続けるため、将来の変化を予測するのが難しいという問題があります。
そのため、PEST分析やシナリオプランニングと組み合わせることで、より動的な戦略を立てることが求められます。

SWOT分析は主観的な意見に基づいて作成されることが多く、個人的な偏見や先入観が結果に影響を与える可能性があります。
客観的なデータを活用し、チームで議論しながら進めることが重要です。

SWOT分析は現状把握には適していますが、それだけでは具体的な行動計画につながりにくいという批判があります。
そのため、TOWSマトリックスやポーターの5つの力分析などと組み合わせて、実行可能な戦略を導き出すことが推奨されます。

SWOT分析は、企業だけでなく個人のキャリアやプロジェクトの計画にも活用できる強力なツールです。