ストレス

大事な会議の前夜、明日のことが気になって眠れない。あるいは、嫌なことがあった日でも普段どおり眠れる。こうした違いには、「睡眠反応性（sleep reactivity）」という特性が関わっているかもしれません。睡眠反応性とは、ストレスや環境の...