セレン

セレンは、体に必要な必須微量ミネラルです。主な働きは以下です。抗酸化作用：細胞を酸化ダメージから守る酵素の材料になる甲状腺機能の維持：甲状腺ホルモンの代謝に関わる免疫機能の維持生殖機能などの正常な働きにも関与する多く含む食品は、魚介類、肉、...