反芻思考 うつ病の人の抑うつ・否定的感情・反芻思考にフォーカスした認知行動療法の2025年研究 うつ病では、症状が改善した後も「なぜ自分はこうなんだろう」と同じことを繰り返し考える反すう思考が残り、再発や症状の持続に関わるとされています。今回の研究では、再発性の大うつ病性障害をもつ大学生を対象に、反すうそのものを減らすことに焦点を当て... 2026.09.06 うつ病反芻思考