HIIT

マーティン・ギバラ博士は、カナダのマクマスター大学で運動生理学を専門とする教授であり、高強度インターバルトレーニング（HIIT）の第一人者として世界的に知られています。ギバラ博士の研究は、短時間で健康改善やパフォーマンス向上を目指すHIIT...