2024-06

子どもの睡眠

子どものおねしょ対策:効果的な解決法と原因を解説

子どもにとって3番目に大きなストレスはなんでしょうか? 勘のいい読者の方なら気づいているかもしれませんが、それは「おねしょ」です。「子どもにとって何がストレスかを子どもに聞いた」というアンケートによると、子どもにとって「おねしょ」は親子喧嘩...
睡眠改善

3冊の睡眠本:不眠症体験・中途覚醒・子どもの睡眠

12歳になるまでに読みたい 健やかに育つ「子どもの睡眠」 お子さまの健やかな成長のためには、質の良い睡眠が不可欠です。本書では、子どもの睡眠不足がもたらすデメリットから、睡眠を整えるために大切な生活習慣や寝室環境のコツまで、具体的な方法を紹...