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「やらなきゃ」と思っているのに、なぜかやる気が出ない。逆に、楽しいことはすぐに飛びつきたくなる――。そんな“感情による意思決定のゆがみ”には、実は名前があるのをご存じですか？それが今回ご紹介する「双極割引（Bipolar Discounti...

「厄年（やくどし）」という言葉を耳にしたことはあっても、実際に何歳が厄年なのか、何をするべきなのか、意外と知らない方も多いのではないでしょうか？筆者自身、正直に言えば「迷信でしょ？」と信じていなかった一人です。ところが――満41歳（数え年で...

「ただの習慣」と思われがちな“儀式的行動”には、実は科学的な裏付けがある──。2016年、ハーバード・ビジネス・スクールの研究では、「儀式（ritual）」が不安を軽減し、パフォーマンスを向上させる効果を持つことが実証されました。スポーツや...

日々の生活の中で、私たちはさまざまな「儀式」を行っています。朝起きたらコーヒーを淹れる、試験前に決まった音楽を聴く、スポーツ選手が試合前に同じ動作を繰り返す――これらはすべて、心理学的に「儀式効果（ritual effect）」と呼ばれるも...

「絶対に見てはいけない！」「これは大人しか読んではいけません！」こんな言葉を見たとき、つい気になってしまいませんか？これは心理学でいう「カリギュラ効果（Caligula Effect）」と呼ばれる現象です。この記事では、この効果の意味や由来...

人と初めて会ったときの印象――それが、後になってもずっと記憶に残り、その人への見方を左右することはありませんか？たとえその後に素晴らしい言動があっても、最初の印象が悪ければ評価は上がりにくい。逆に、第一印象が良ければ、少しの失敗も「まあ大丈...

「どうすれば、もっと深い信頼関係が築けるのか？」人間関係における“心のつながり”を感じる瞬間は、誰にでもあると思います。その背後には、実はある心理的な状態が影響しています。それが今回のテーマである「ラポール」です。ラポールとは、互いに心を開...

誰かに何かをお願いするとき、「どう伝えれば受け入れてもらえるか」と悩んだことはありませんか？実は、最初にわざと“断られるようなお願い”をしてから、本命のお願いをすることで、成功率がぐっと高まる心理テクニックがあります。それが、ドア・イン・ザ...

宇宙はどのように誕生し、どのようにして今の姿に至ったのでしょうか？この壮大な謎に挑む理論の一つが「ビッグバン理論」です。宇宙が誕生したその瞬間から膨張を続ける壮大な物語を紐解くこの理論は、現代宇宙論において最も有力な仮説の一つとされています...

ふとした瞬間に痛みを感じて指先を見てみると、小さな皮膚がめくれてヒリヒリ…そんな「ささくれ」や「さかむけ」に悩んだ経験はありませんか？見た目も気になりますし、何気ない動作で引っかかると地味に痛い、でもつい放置してしまいがちなこの症状。実はそ...