行動力 デフォルトモードネットワークとは?「何もしていないとき」の動く3つの脳領域と役割 「ぼーっとしているときに、ふと良いアイデアが浮かんだ経験はありませんか?」 これは、デフォルトモードネットワーク(Default Mode Network, DMN)の脳の働きによるものです。 デフォルトモードネットワークは、私たちが何もし... 2024.01.04 2025.09.15 行動力
安眠知識 視床下部とは?脳の司令塔が担う5つの重要な役割とは 私たちの体は、無意識のうちに体温を調整したり、空腹を感じたり、ストレスに反応したりと、さまざまな働きをしています。これらをコントロールする重要な脳の部位の一つが 「視床下部(ししょうかぶ)」 です。本記事では、視床下部の役割や重要性について... 2024.02.08 2025.05.18 安眠知識