自己受容感 クリスティン・ネフ博士が提唱するセルフコンパッション:自己慈悲の力とその効果的な実践方法
クリスティン・ネフ(Kristin Neff)博士は、セルフコンパッション(自己慈悲、自分への思いやり)という概念の研究と提唱で世界的に知られる心理学者です。彼女はオースティンにあるテキサス大学の教育心理学部の准教授を務めており、自己批判や...
自己受容感
持久力
フィジカル:体の健康