睡眠 悪夢障害とは?原因・症状・治療法を徹底解説し、睡眠の質を高めるためのアプローチ 悪夢障害(Nightmare Disorder)は、恐ろしい夢を頻繁に見ることが特徴の睡眠障害で、目が覚めた後に鮮明に覚えていることが多い症状です。悪夢をたまに見ることは誰にでもありますが、悪夢障害ではこれが頻繁に発生し、不安やストレス、睡... 2024.10.22 2024.10.28 睡眠
睡眠 睡眠時随伴症とは?原因と症状、治療法まで徹底解説する睡眠障害ガイド 睡眠時随伴症は、睡眠中に発生する異常な行動や体の反応を指す症状で、さまざまな種類があります。多くの人が人生のある時点で経験するかもしれませんが、重度の睡眠時随伴症は生活の質に影響を与えたり、場合によっては事故やケガのリスクを伴うこともありま... 2024.10.22 2024.10.24 睡眠
睡眠 【2016年研究】一生のうち「夢遊病」ってどのくらいの割合でなるの?夢遊病の生涯有病率 Helen M. StallmanとMark Kohlerによる「夢遊病の有病率: 系統的レビューとメタ分析」 テーマ: 夢遊病(睡眠中に起こる行動障害)の有病率を系統的に調査し、メタ分析を行った。 データベース: MEDLINE、CINA... 2024.08.19 2024.10.24 睡眠