記憶

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知識

海馬とは?記憶力を高める脳の仕組みと鍛える方法を解説

記憶をつかさどる「海馬(かいば)」は、私たちの脳の中でも特に重要な役割を果たす器官です。学んだことを忘れないように記録したり、新しい道を覚えたりする際に活躍する海馬は、日常生活のあらゆる場面で働いています。 「最近の出来事が思い出せない」「...
知識

エピソード記憶とは?—あなたの人生の物語を刻む記憶システム

私たちは日々、さまざまな出来事を経験します。初めて自転車に乗れた瞬間、卒業式での感動、友人と過ごした楽しい休日など、これらの「人生のワンシーン」を覚えているのはなぜでしょうか?その答えが 「エピソード記憶」 にあります。 エピソード記憶とは...
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