マーケティング SAVEの法則とは？4P戦略から進化した解決・アクセス・効果的なマーケティング戦略と顧客満足を高める手法
SAVEの法則とは、従来の4P（Product, Price, Place, Promotion）に代わる新しいマーケティングフレームワークとして提唱され、現代のビジネス環境や消費者行動により適応したアプローチを提供しています。これは、企業...
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マーケティング スリーパー効果とは？時間が経過するごとに説得力が高まるメッセージ４つの条件
「最初は信じられなかったのに、なぜか後から納得してしまう…」そんな経験はありませんか？一見すると説得力に欠けるメッセージが、時間の経過とともに心に残り、やがて私たちの考え方や行動に影響を与える――この不思議な現象を「スリーパー効果（Slee...
入眠法 就寝前の日記の書き方で寝つきが変わる「就寝前に未来のタスクを書くと眠りやすい」｜2017年
ベイラー大学2017年研究によると、就寝前のわずか5分の「書く習慣」が、あなたの寝つきに大きく影響を与えるかもしれません。この研究では、「明日以降のやること日記」と、「終わったことを書く日記」の違いが、睡眠にどのような影響を与えるかをポリグ...
マーケティング SWOT分析とは？３ステップで最適な戦略を考えるフレームワーク
新商品開発や企業の戦略立案、さらには個人のキャリアプランにも活用されるSWOT分析。「強み・弱み・機会・脅威」の4つの視点から現状を可視化することで、的確な意思決定と戦略立案が可能になります。 本記事では、SWOT分析の基本的な考え方から実...
人間関係 単純接触効果とは？信頼と好感度を高めるシンプルな方法を徹底解説【ザイアンス効果】
「なぜ何度も目にする広告や人が印象に残るのか？」日常生活でふとした疑問を感じたことはありませんか？心理学の概念である「単純接触効果」は、何度も接することで対象への好感度が高まる現象を説明します。この効果はマーケティング、広告、人間関係構築、...
人間関係 なぜ初頭効果が起こるのか？３つの理由と活かすたうめの方法を徹底解説
人と初めて会ったときの印象――それが、後になってもずっと記憶に残り、その人への見方を左右することはありませんか？たとえその後に素晴らしい言動があっても、最初の印象が悪ければ評価は上がりにくい。逆に、第一印象が良ければ、少しの失敗も「まあ大丈...
自己受容 シュワルツ価値観理論とは？価値観の10分類とその応用を徹底解説
人々の価値観は、生活の選択や行動、仕事に対する姿勢、他者との関わり方にまで影響を与えます。これらの価値観を体系的に理解するための有名な理論が「シュワルツ価値観理論（Schwartz’s Theory of Basic Human Value...
行動力 内発的動機づけの低減効果とは？報酬がモチベーションにマイナス影響【アンダーマイニング効果】
内発的動機づけは、自分が楽しい、興味がある、意味があると感じることを動機に行動することです。しかし、この内発的動機づけに外部からの報酬が加わると、かえってモチベーションが低下することがあります。この現象を「内発的動機づけの低減効果（Moti...
行動力 内発的動機付けとは？長期的なモチベーションを高める「やりたい気持ち」
私たちは毎日の生活や仕事の中で、さまざまな「やる気」に突き動かされて行動しています。「評価されたいから」「失敗したくないから」といった外からの圧力で動くこともあれば、「ただ楽しいから」「もっと知りたいから」と、自然と心が動いて行動していると...
体内時計と睡眠圧 【47％不眠症を改善】睡眠制限療法の４つの安眠効果とは？―睡眠をコントロールする王道テクニック―
睡眠に悩んでいる方の中には、長い時間ベッドで横になっているにもかかわらず、十分な休息が取れないと感じている方も多いのではないでしょうか？そのような方に効果的とされるアプローチの一つが「睡眠制限療法」です。睡眠効率療法と呼ぶこともあります。こ...