IQ70はどのくらい？知能指数の目安と生活への影響

IQ（知能指数）は、人の認知能力を数値化した指標の一つであり、教育や職業選択、日常生活にどのような影響を与えるかを考える際の目安となります。
一般的に、IQの平均値は100とされており、これを基準に知能レベルが分類されます。

では、IQ70とはどのくらいの知能レベルなのでしょうか？具体的にどのような影響があるのか、どんな仕事や学習が向いているのか、生活にどのような工夫が必要なのかについて詳しく解説していきます。

執筆者：メンタルコーチしもん
・メンタルと睡眠の専門家 / 作家 / 講師
・YouTube登録者数1.4万達成
・5年以上の双極性障害とうつを克服
・29年間の睡眠障害を克服
・IQ上位0.1%『GIFTED EYES』メンバー
・上級睡眠健康指導士
著書
眠れない理由を知って眠れる方法を知れば安眠
脱・中途覚醒 “夜中に目覚める”悩みが消える
12歳になるまでに読みたい「子どもの睡眠」

IQの基本的な分類

IQは通常、以下のように分類されます。

IQ範囲	分類	特徴
130以上	非常に優秀	高度な問題解決能力、抽象的思考力、学習スピードが速い
115～129	優秀	平均より高い知能、学業や仕事での成功率が高い
85～114	平均	一般的な認知能力を持ち、ほとんどの仕事に適応可能
70～84	境界知能（ボーダーライン）	学習や問題解決に苦労することがあるが、日常生活は自立可能
69以下	軽度の知的障害	学習や仕事に特別な支援が必要になることが多い

IQ70は、「境界知能（ボーダーライン）」または「軽度の知的障害」の境界付近に位置し、認知能力や学習能力において一定の制限があることが示されています。
ただし、IQ70だからといって、すべてのことができないわけではなく、適切なサポートと環境があれば、多くの人が自立した生活を送ることが可能です。

IQ70の人の認知能力や生活における特徴は以下のようなものがあります。

IQ70の人は、基本的な生活スキル（食事、着替え、掃除、買い物など）を習得できることが多く、ある程度の自立した生活が可能です。
ただし、新しい環境や複雑な手順を伴う作業には、慣れるまでに時間がかかることがあります。

IQ70の人は、簡単な読み書きや計算はできる場合が多いですが、抽象的な概念を理解したり、高度な推論を必要とする学習は難しいと感じることがあります。
学習には、視覚的な補助や繰り返しの練習が効果的です。

単純作業やルーチンワークには適応しやすく、決まった手順を繰り返す仕事に向いています。
反対に、頻繁に状況が変わる仕事や、即座に判断を求められる仕事はストレスを感じることが多いかもしれません。

他者とのコミュニケーションは可能ですが、複雑な会話や論理的な議論は難しい場合があります。
感情を表現することはできても、相手の意図を正確に理解するのが難しいこともあります。
そのため、はっきりとした指示や、わかりやすい説明が役立ちます。

IQ70の人にも、それぞれ得意なことと苦手なことがあります。環境を整え、強みを活かせるようにすることが重要です。

✅ 得意なこと

❌ 苦手なこと

IQが低いからといって、人生の幸福度が低いわけではありません。大切なのは、それぞれの強みを活かし、適切な環境で成長できることです。

IQ70の人に向いている仕事は、シンプルで繰り返しの多い作業が中心となります。

反対に、臨機応変な対応が求められる仕事や、高度な判断力が必要な職業（医師、弁護士、エンジニアなど）は難しい場合があります。

IQ70は境界知能の範囲にあり、日常生活には支障が少ないものの、学習や問題解決には支援が必要なことがあります。しかし、適切なサポートがあれば、自分に合った環境で充実した生活を送ることができます。

IQだけが人の価値を決めるわけではなく、それぞれの個性や強みを活かすことが大切です。IQ70であっても、自分に合った仕事や環境を選び、周囲の理解とサポートがあれば、充実した人生を送ることができます。

あなたや身近な人がIQ70のレベルにある場合でも、その人に合った環境を整えることで、豊かで幸せな人生を築くことができるでしょう。