ホワイトデーとは?起源・歴史・世界の祝い方を解説

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執筆者:メンタルコーチしもん
・メンタルと睡眠の専門家 / 作家 / 講師
YouTube登録者数1.4万達成
・5年以上の双極性障害とうつを克服
・29年間の睡眠障害を克服
・IQ上位0.1%『GIFTED EYES』メンバー
・上級睡眠健康指導士
著書
眠れない理由を知って眠れる方法を知れば安眠
脱・中途覚醒 “夜中に目覚める”悩みが消える
12歳になるまでに読みたい 「子どもの睡眠」

3月14日は「ホワイトデー」。バレンタインデーのお返しをする日として日本で始まり、現在ではアジア各国でも親しまれています。バレンタインデーにプレゼントをもらった男性が女性にお返しをする日ですが、その起源や発展は意外に知られていません。

今回は、ホワイトデーの起源やおすすめギフト、世界での祝い方まで詳しく解説します!


ホワイトデーの起源と歴史

1978年、日本で誕生した「お返しの日」

ホワイトデーは1978年に日本で誕生しました。バレンタインデーが**「女性から男性へ贈り物をする日」**として定着していた日本で、「男性がお返しをする日を作ろう」という発案から始まったのがホワイトデーです。

起源は「マシュマロデー」

最初のホワイトデーは、**福岡の菓子店「石村萬盛堂」「マシュマロデー」**として始めたものです。1977年に、男性がお返しとしてマシュマロを贈ることを提案しました。その後、全国菓子工業組合が3月14日を正式に「ホワイトデー」とし、キャンディーやホワイトチョコレートなどの販売が広がりました。

「ホワイト」という名前は、純粋さや感謝を表すと同時に、マシュマロや砂糖の白い色にも由来しています。


ホワイトデーの祝い方と贈り物の種類

日本のホワイトデー文化

バレンタインデーと同様、ホワイトデーには贈り物の種類や意味が存在します。

1. 本命へのお返し

愛情を込めたバレンタインギフトのお返しには、特別なプレゼントが求められます。
ジュエリーや高級スイーツ、花束を贈るのが定番で、相手に感謝と愛を伝えます。

おすすめギフト

  • ジュエリー(ネックレス、ピアス、ブレスレット)
  • 高級チョコレートやマカロン
  • 花束(バラや季節の花)
  • 香水やコスメ

2. 義理チョコへのお返し

職場の同僚や友人からもらった義理チョコには、気軽に贈れるプチギフトがおすすめです。個包装のお菓子や紅茶セットなど、誰でも喜ぶアイテムが人気です。

おすすめギフト

  • クッキーやキャンディーの詰め合わせ
  • 個包装のチョコレート
  • 紅茶・コーヒーギフトセット
  • ハンドクリームやアロマグッズ

3. 友チョコへのお返し

友達同士でチョコを交換する「友チョコ」に対するお返しは、可愛らしいスイーツや雑貨が喜ばれます。カラフルなスイーツやオシャレな小物を選びましょう。

おすすめギフト

  • マカロンやアイシングクッキー
  • おしゃれな焼き菓子
  • 文房具やアロマキャンドル
  • コスメ(リップバーム、ハンドクリーム)

ホワイトデーに贈るものの意味

ホワイトデーの贈り物には特別な意味があると言われています。

  • マシュマロ:「あなたが嫌いです」
  • クッキー:「友達でいましょう」
  • キャンディー:「あなたが好きです」

最近ではあまり気にされなくなっていますが、相手との関係性を考えてギフトを選ぶと安心です。


世界のホワイトデー文化

ホワイトデーは日本発祥ですが、中国、韓国、台湾などの東アジア諸国でも広く祝われています。

1. 韓国

韓国では、日本と同じく2月14日がバレンタインデー、3月14日がホワイトデーとされています。バレンタインデーに女性がチョコを贈り、ホワイトデーに男性がキャンディーやプレゼントを返します。

さらに、4月14日はブラックデーと呼ばれ、独身者が黒いジャージャー麺を食べて「独り身」を嘆くというユニークな風習があります。


2. 中国

中国でもホワイトデーは若者を中心に広まりつつあります。恋人同士が高級レストランでディナーを楽しんだり、アクセサリーを贈ったりするのが一般的です。

中国では「七夕」も恋人の日として知られており、ホワイトデーと併せてロマンチックなイベントが増えています。


3. 台湾

台湾ではホワイトデーが非常にロマンチックな日として重視され、バレンタインデー以上に盛り上がることもあります。男性が花束やブランド品を贈り、プロポーズのチャンスとして利用する人も多いです。


ホワイトデーのトレンドギフト

毎年、ホワイトデーには新しいトレンドが登場します。ここでは2023年の注目ギフトを紹介します。

  1. ビーントゥバーチョコレート
    カカオ豆から製品化までを一貫して作るビーントゥバーは、健康志向の女性にも人気です。
  2. カスタムメイドスイーツ
    名前やメッセージを入れられるオリジナルスイーツは特別感があり、SNS映えも抜群。
  3. サステナブルギフト
    エコパッケージやフェアトレード商品など、環境に配慮したギフトも注目を集めています。

まとめ:ホワイトデーは感謝と愛を伝えるチャンス

ホワイトデーは、感謝の気持ちを形にして伝える絶好の機会です。相手との関係性に合ったギフトを選び、特別な1日を演出してみてはいかがでしょうか?

今年のホワイトデーは、ぜひ心のこもったプレゼントを贈り、大切な人との絆を深めてくださいね。

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