うつ症状 【抗炎症食2018年研究】女性はうつ病リスクが25%高くなる？男性の場合は…？
うつ病は世界中で深刻な問題となっています。最近の研究で、食生活に含まれる炎症性物質（DIIスコア）がうつ病リスクと関係する可能性が指摘されました。本記事では、この研究結果をわかりやすくご紹介します。 参考：食事性炎症指数とうつ病：メタ分析 ...
うつ症状 睡眠維持・中途覚醒